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ENTRE EL CIELO y LA TIERRA.. para crear tu Propio Paraíso
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19 de Abril, 2010 · General

MAR Visualizaciòn para limpieza y recarga

 

 

Mar

Visualización para Limpiarte y Recargarte

Te imaginas caminando por una

playa. La arena se extiende

ampliamente, blanca, fina, tibia

desde la orilla hasta unas

palmeras que se mecen

suavemente con la brisa fresca.

Escuchas el rumor del mar y de

las hojas de las palmeras.

Contemplas el cielo azul

profundo con unas nubes

blancas que van pasando.

El cielo se refleja en un mar

igual de azul. A lo lejos, en el

horizonte, se juntan los dos,

desdibujándose el borde.

Sientes el cuerpo cargado y

pesado, la cabeza embotada

y llena de pensamientos. Te

sientas en la arena y miras

pasar las nubes.

Pones cada uno de los

pensamientos en ellas y

observas como se alejan.

Una a una, se llevan tus

preocupaciones y problemas

hasta que el cielo brilla limpio

y sereno.

Sólo el sol derrama su tibieza

y energía sobre todo.

Te acuestas en la arena, con

los pies cerca de la orilla.

Sientes cómo el cuerpo se

hunde lentamente sobre la

arena, que se acomoda a él.

Percibes los talones

descargando el peso de los

pies, las pantorrillas y los

muslos hundiéndose y

acomodándose, descansando

las piernas.

Sientes el peso de la pelvis

hundiéndose mullidamente en

la arena, que absorbe el peso.

La espalda se acomoda

plácidamente, descargando todos

los pesos, cargas y dolores.

Los músculos se ablandan y la

columna se alinea. Sientes todo tu

cuerpo pesado y flojo descansando

en la arena.

Respiras profundamente. Tu panza

y tu pecho se abren ampliamente.

Exhalas todas las toxinas y las

emociones, mientras sientes cómo

se instala la quietud.

La cabeza se afloja, hundiéndose y

soltando los últimos pensamientos.

Una ola tibia te levanta y te

aleja, flotando suavemente

cerca de la orilla. Sientes la

energía del agua entrando por

tu piel y limpiando

profundamente tus células.

Te sientes sostenido por la

fuerza y la suavidad del mar,

que se los transmite a tu

cuerpomente.

Inspirando profundamente, te

llenas del poder, la adaptación

y la sabiduría del agua del mar

y exhalas agradeciendo el

intercambio y sintiéndote uno

con él. Inhalas y exhalas.

El agua vuelve a dejarte en la

orilla, totalmente limpio,

energizado, nuevo, listo para

volver a tu trabajo lleno del

poder y la fluidez del mar.

Te levantas y mientras

caminas de vuelta por la

arena, sientes cómo el sol

seca tibiamente tu piel y te

energiza.

Mueves los pies, las manos, la

cabeza, abres los ojos, te

estiras y respiras sintiéndote

perfectamente bien, sereno y

energizado.

 

publicado por angelteprotege a las 16:42 · Sin comentarios  ·  Recomendar
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