Una de las falascias mas frecuentes que solemos escuchar de parte de la gente que no quiere dejar de consumir productos de origen animal es la teoria de la carencia o disminucion de proteinas en la dieta vegana, algunos ademas aducen que se puede lograr cubrir esa dosis pero a base de una combinación muy complicada de cereales y legumbres, por si no fuera poco, la gente omnivora suele atiborrar a sus niños de proteinas de origen animal como si esto fuese a aportar vigor y propiedades positivas a su organismo en edad de crecimiento.En el siguiente articulo podremos ver que no es dificil cubrir la cuota necesaria de proteinas en nuestro cuerpo sin consumir nada de origen animal, y que erradiquemos de nuestra mente la superlativa importancia, nuestra salud nos pide solo una porcion necesaria ya que funciona como reserva.

El veganismo no es solo una manera etica de vivir, es ademas la alimentacion mas sana que podemos llevar si nos informamos y equilibramos los nutrientes.

A continuación extraje este texto de www.vegansociety.com :... Continuar leyendo